自宅で頭皮ケアができる!頭皮マッサージ器の実力

髪の量が少なくて悩んでいる人は薄毛になる可能性がありますので頭皮ケアが必要となります。

髪が細くなってハリやコシ、ボリュームがなくなってきた人も注意が必要です。

頭皮ケアを毎日しっかり続けることによって薄毛の進行を防ぐことができますし、まだ薄くなっていない人は薄毛を未然に防ぐこともできます。

では、自宅での頭皮ケアではどのような方法が良いのでしょうか?

それは頭皮マッサージ器を使用した頭皮ケアです。

頭皮マッサージ器はシャンプーをするときに使うものもあり、指では与えられない刺激を与えることができますし、皮脂や汚れなどを綺麗に取り除くこともできます。

それに頭皮の血行が良くなりますので髪の成長に必要な栄養をしっかり行き届かせることができて抜け毛を防ぐことができますし、頭皮に潤いを与えてフケや痒みを抑えることもできます。

また、頭皮マッサージ器は大きく分けて振動で揉みほぐすタイプと洗浄するタイプがあります。

揉みほぐすタイプは、振動で頭皮の凝り固まった皮膚をほぐして血行を良くし、表皮や毛嚢、血管まで刺激して質の良い髪を作ることができますし、振動が心地良いのでリラックス効果も得ることができます。

洗浄タイプはその名の通り頭皮を洗浄するのですが、フケが多い人や皮脂が大量に分泌される人、毛穴に汚れが溜まりやすい人に良いでしょう。

このようなことからも分かるように、頭皮マッサージ器があれば自宅で気軽に頭皮ケアすることができますし、手が疲れませんので面倒くさくなりません。

だから、長く続けることもできますので頭皮マッサージ器を使用することをお勧めします。

おすすめの頭皮マッサージ器

自宅で頭皮ケアするときに良いのが頭皮マッサージ器です。

この頭皮マッサージ器は数多く販売されていますので、これから購入しようと考えている人はどれが良いのか悩んでしまうでしょう。

特に薄毛で悩んでいる人は薄毛改善効果があるマッサージ器を使用したくなりますが、ここでは発毛剤と一緒に使用することで改善効果が得やすくなるおすすめマッサージ器を紹介します。

その頭皮マッサージ器とは「インボーテ・フィンガーヘッドスパ」です。

この頭皮マッサージ器は鹿の角のようなデザインが特徴的となっており、先端部分の突起から1分間に約8,500回の振動が発生し、頭皮を傷めることなくマッサージすることができます。

また、すごく優しい素材で作られていますので人の指でマッサージされているような心地よさがありますし、先端部分がブラシ状に分かれていますので髪の毛をかき分けながら頭皮に程よい刺激を与えることができるのです。

それに、タテの動きで叩く振動と横の動きで揺れる振動が交互に行われますので、指では取り除けない毛穴の奥の皮脂や汚れなども綺麗に取り除くことが可能となります

このようなおすすめ頭皮マッサージ器を使用して、頭皮環境を整えるのも良いですし、薄毛予防や改善に役立たせるのも良いので気になる人は使用してみてください。

使い方

おすすめ頭皮マッサージ器の使い方は、最初に額からコメカミへと生え際に沿ってスライドさせます。

次に顔周りの生え際から髪をかきあげるように頭頂部へと動かします。

サイドのケアはコメカミから頭頂部へとゆっくり動かし、後頭部のケアは襟足から斜めにスライドさせます。

こうしたことを入浴する1分前に行うと頭皮の汚れを浮かせることができてシャンプーがより効果的になり、入浴後のタオルドライ後に1分行うだけで頭皮の血行が良くなりますし、頭皮が柔らかく解されて健康な頭皮にすることができます。

また、毎日続けることによって髪の毛のコシやハリが出てくるだけではなく額のシワや白髪の改善まで期待することができます。

使用するときの注意点は3分以上使用しないことです。

長く使用すると頭皮を傷めて逆効果になる可能性があるからです。

それに、力を入れ過ぎて動かすのも頭皮を傷める原因になりますし、抜け毛が増える可能性もありますので、程よい力加減でゆっくり動かすようにしましょう。

すでに髪がない人でも効果があるの?

頭皮ケアができる方法の一つに頭皮マッサージ器を使用するという方法があります。

自宅で気軽に頭皮ケアできるとあって人気を集めていますが、すでに髪がない人でも効果があるのでしょうか?

勿論、すでに髪がない人にも効果があります。

髪がなくても頭皮ケアは重要ですので毎日続けたほうが良いのですが、あまり刺激を与え過ぎるのは良くありませんので注意が必要です。

薄毛にも良い理由は頭皮マッサージによる血行促進効果があるからです。

頭皮の血行が良くなると髪の毛の元となる毛母細胞を活性化させることができますし、頭皮の新陳代謝が活発になりますので頭皮環境が整って毛穴の詰まりや乾燥などのトラブルを防ぐことができます。

また、良い頭皮環境を保つことも薄毛には重要なこととなり、頭皮マッサージ器を使用することによって必要な酸素や栄養が運ばれます。

こうしたことからも分かるように、すでに髪がない人にも頭皮環境を整える効果がありますので、薄毛で悩んでいる人も使用すると良いでしょう。

リアップとの併用が効果的

薄毛に効果があるリアップを使用する人は多くいますが、そのリアップと頭皮マッサージ器を併用することで、より発毛効果を得ることができます。

では、リアップと頭皮マッサージ器の併用が効果的なのはどうしてでしょうか?

それは、リアップに含まれる発毛成分が浸透しやすくなるからです。

リアップだけでも頭皮の血行は良くなりますが、頭皮マッサージ器で更に血行を良くすることで頭皮環境を整えて浸透しやすくなるのです。

それに、リアップを使用する前に頭皮マッサージ器を使用しておけば、毛穴の汚れが無くなって浸透しやすくなりますし、余分な皮脂を取り除いて効率よく浸透させることができます。

そして、発毛成分が浸透すればハリやコシがある健康な髪の毛になり、ぺしゃんこだった髪がボリュームアップすることもあります。

リアップを使用している人は自分の指でマッサージするのも良いのですが、マッサージ器を使用するのも効果的ですので試してみてください。

AGAはサプリで解消されることはある?

薄毛で悩んでいる人は何らかの方法で改善しようとしているでしょう。

何かに頼って改善するのは早道ですし効果的な方法もありますので良いのですが、ではAGAはサプリで解消できるのでしょうか?

その答えは確実に解消できるわけではありません。

確かにサプリには頭皮環境を整える成分などが含まれていますので、頭皮環境を整えて発毛を促す効果を期待することはできますが、確実に効果が得られるという発毛成分は含まれていませんし、医学的に効果が立証されているミノキシジルやフィナステリドなども含まれていません。

また、頭皮環境を整えることはできますが、完全に抜け落ちている髪の毛をフサフサにすることはサプリでは力不足と考えられます。

このようなことからも分かるように、サプリでは発毛効果が得にくいので確実に解消できるわけではありませんが、抜け毛の予防や髪への栄養補給、男性ホルモン抑制などの効果は期待できますので、発毛剤と併用して育毛をサポートするのは良いと言えます。

漢方薬や鍼治療の薄毛治療

漢方薬で薄毛治療している人は多くいます。

漢方薬は副作用が少ないので気軽に服用できるからです。

しかし、漢方薬の薄毛治療は効果が得られないことがありますし、効果が得られても時間がかかり過ぎてしまうことがありますので、長期間続けなければいけません。

だから、途中であきらめてしまう人が多くいるのです。

では漢方薬の薄毛治療ではどのような効果が得られるのでしょうか?

それは発毛効果ではなく、発毛を促す頭皮の血行促進効果やヘアサイクルを整えて抜け毛を防ぐという効果です。

血行促進効果によって頭皮環境を整えることができますので抜け毛を防ぐことができますし、ヘアサイクルの成長期を伸ばすことによって毛髪成長を促すことができます。

しかし、あくまでも薄毛状態をフサフサ状態にするのは困難ですので、漢方薬だけの薄毛治療ではなく発毛剤との併用が効果的と言えます。

鍼治療は体の不調を改善するときによく使われる治療ですが、薄毛治療で使われていたことをご存知でしょうか?

頭に針を挿すので怖いですし、すごく効果がありそうなイメージがあります。

この鍼治療で得られる効果は新陳代謝が活発になることや血行促進効果、蓄積されているストレスの解消などです。

残念ながら確実な発毛効果は得られませんが、薄毛の原因となるストレスを解消できますし新陳代謝を活発にしてヘアサイクルを整えることができます。

このように漢方薬や鍼治療の薄毛治療は抜け毛予防や頭皮環境を整えることなど、ある程度の効果を得ることはできますが、フサフサにまではできませんので薄毛を改善したい人は気を付けておきましょう。

ミノキシジルは本当に効果がある?

発毛剤に配合されている成分の一つにミノキシジルがあります。

このミノキシジルは高血圧治療薬として開発された成分で、育毛効果がみられたため育毛成分として使われるようになりました

また、ミノキシジルは血管を拡張させて血流を良くし、毛根に栄養を行き渡らせることによって毛髪の再生を促します。

効果が出始めるのは使用し始めてから6か月くらいが平均とされており、早い人では3か月くらいで効果が出始めますし、遅い人では1年くらいかかることもあります。

こうした効果があるミノキシジルはAGA(男性型脱毛症)に効果があり、太くて強く、コシやハリがある毛髪にさせることができ、スカスカだった薄毛がボリュームがあるフサフサした状態にすることができます。

こうしたことからも分かるように、ミノキシジルはAGAに効果がありますので、AGAで悩んでいる人に使用されていますが、このミノキシジルは発毛効果が厚生労働省に認められていますので安心して使用することができるでしょう。

結局はホルモンに作用する薬が効果的

薄毛で悩まされている人の中にはAGAで悩んでいる人もいるでしょう。

AGAは生え際や頭頂部から薄くなってきますので目立ちやすいですし隠しにくくて厄介なものです。

ですので、改善しようとする人が多くいますが、AGAの原因となる男性ホルモンに作用する薬が効果的とされています。

AGAは男性ホルモンのテストステロンが5aリダクターゼという酵素によってジヒドロテストステロンに変換されることによって抜け毛の原因となってしまいます。

このジヒドロテストステロンがヘアサイクルを乱し、成長期を短くして退行期や休止期を長くして抜け毛を増やしてしまいます。

また、5aリダクターゼは単体でジヒドロテストステロンを生み出すことはなく、テストステロンと結合することによって変化します。

だから、男性ホルモンのテストステロンに作用する薬が効果的と言えるのです。

このようにAGAはホルモンに作用する薬が効果的とされていますが、原因となるのは男性ホルモンだけではなくストレスや生活習慣なども深く関わってきますので気を付けておかなければいけません。